您现在的位置是:首页 > 抗压力弱

抗压力弱

孩子心理脆弱,抗压能力差怎么办?

言德教育 2021-06-01个人博客 0
孩子心理脆弱,受一点挫折就萎靡不振,也不愿意直面困难,遇到事情第一选择是逃避而不是面对,现在学生因为一次考试的失利,老师的一次批评,同学间的一些拌嘴,就会做出轻生等一系列过激的行为,家长怎么给孩子建立自信心,让孩子有一颗坚韧不拔的勇敢的心呢?

青少年一方面处在充满变化的过渡期和动荡期,身体和心理发育水平的矛盾,导致他们容易面临种种心理危机,并出现心理和行为问题。另一方面,家庭结构变化更易导致青少年心理失衡,让部分人的心理问题雪上加霜。该如何对青少年进行挫折教育?


抗压力弱.jpg


1、给孩子树立榜样,培养孩子克服困难的信心


心理学研究表明,榜样对孩子行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样,不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心,还可以向儿童揭示出这样的道理:对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习,世上没有唾手可得的成功,只有在挫折中不断进取的人,才能摘取成功的桂冠。


在孩子遇到挫折时,正确适当的引导同样尤为重要。只要成人正确成功地加以引导和肯定,无疑是给了孩子一笔宝贵的人生财富。因为幼儿缺乏辨别是非的能力,因而应采取正面教育的方法,为他们树立正确的榜样,利用榜样的力量,增强幼儿的抗挫折能力。


2、培养自身的自信心和决心,勇于面对挫折


面对挫折的时候,我们要始终坚信,任何时候,办法总比困难多,山高高不过太阳,只要坚持不懈,总会水滴石穿,只要奋力拼搏,就一定能迎来胜利曙光。逆境并不可怕,怕的是我们逆商太低,被逆境吓倒,没有战胜逆境的信心和决心。长征路上的红军将士们,他们爬雪山,过草地,冲破敌人的层层包围圈,强渡大渡河,飞夺泸定桥,攻破腊子口,奇袭娄山关,长驱两万五千里,克服了一个个难以想象的困难,战胜了一个个穷凶极恶的顽敌,终于胜利到达陕北,完成了伟大的战略转移。红军长征经历了无数的坎坷,但都一次又一次地被他们超越了,这就得益于他们战胜逆境的信心和决心。


3、儿童在面对挫折时,要有百折不挠的韧劲和吃苦精神


面对逆境我们不仅仅需要具备信心和决心,还要有战胜逆境的能力。面对困境,不要害怕,要勇敢面对,勇于挑战逆境。逆商的高低大小,最终要落到实际行动上,最主要体现在两个方面,一是要有不屈不挠的韧劲,“咬定青山不放松,任尔东西南北风”,二是不怕吃苦。辛亥革命时,孙中山为推翻清朝政府,前后进行了十多次起义,尽管一次次失败,但他毫不气馁,愈挫愈勇,屡战屡败,屡败屡战,终于迎来了成功,建立了不世功勋。基于这个道理,为提高孩子的逆商,日本对中小学生进行“荒岛”生存实验,一些幼儿园对儿童进行锻炼,培养其吃苦精神,磨炼其意志品质。印度则设立“饥饿日”,让孩子们增强忍耐饥寒的能力。在国内,目前兴起的一项运动就是“户外拓展”,很多老师组织学生外出训练,磨练他们的意志力,培养他们抗压能力。使得很多孩子的意志力得到了极大的提升。


4、放开手脚,让孩子去做自己能做的事


中国式家庭教育,培养出的孩子的典型弱点就是没有自主性、依赖性强。这种现象归根结底就在于父母的包办代替,让孩子缺乏自信,能力低下,使孩子丧失了自我实践的机会。如果对孩子过度地溺爱,事事包办代替,最终会使其养成娇弱的弱点,以至于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了,如果不严重,我们应鼓励他自己爬起来,而不是急切地跑过去相扶;孩子想要玩具,应当鼓励其自己去拿,衣服也要鼓励其自己去穿等,切不可让他们饭来张口,衣来伸手。我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折,让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。


X
复制成功

微信号:18684817120

添加微信好友,详细了解